Mes formations aux différents types de massages

LE SUEDOIS

Le massage Suedois est un moyen efficace pour soulager en particulier les courbatures, mais également les tensions musculaires et le stress.

Le massage suédois s’applique suivant des mouvements techniques, effleurage, pétrissage, friction, percussion, vibration, qui vont stimuler la circulation sanguine pour une meilleure oxygénation et élimination des toxines, soulager les douleurs chroniques du dos entre autres, procurer tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps, il aide à lutter contre le stress, l’anxiété…

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LE DEEP TISSUE

Le Deep est un massage pratiqué chez les sportifs mais aussi simplement pour améliorer le bien-être, assurer la détente et la relaxation. Il est la continuité du massage suédois.

Le Deep est plus tonique et plus profond. Il prépare l’appareil locomoteur à faire une activité sportive et aide à la récupération après l’effort.

Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, aide à la relaxation du système nerveux, tonifie les muscles, la peau, détend et soulage les tensions musculaires.

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L’AYURVEDIQUE

Issu de l’Ayurveda (la médecine traditionnelle indienne), le massage Abhyanga est considéré comme une des plus anciennes méthodes de massage à l’huile

Il est connu pour son action relaxante, en aidant à éliminer les toxines, en facilitant la circulation des énergies et en éliminant les tensions musculaires. Il convient donc particulièrement aux personnes stressées et nerveuses, et peut être utilisé dans un but préventif ou thérapeutique.

Fluide, enveloppant et rythmé, le massage Abhyanga se pratique à l’huile de sésame chaude et s’effectue sur tout le corps. On y retrouve les manœuvres traditionnelles comme le pétrissage et le lissage auxquelles sont associés des frictions caractéristiques et des pressions ondulatoires.

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LE CALIFORNIEN

Le massage californien agit sur plusieurs niveaux : l’esprit, le corps et l’émotion..
Il est particulièrement recommandé en cas de stress ou de surmenage.

Il apporte Un meilleur équilibre psychologique, aide à l’élimination de l’anxiété, des tensions, des angoisses et du stress.

Il aide à l’acceptation de son corps et permet une relaxation des muscles et de l’ensemble du corps.

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LE BALINAIS

Originaire de Bali, le massage balinais mélange des manœuvres issues du modelage ayurvédique, chinois et thaïlandais.

Le principal bienfait apporté par le massage balinais est la relaxation du corps et de l’esprit. Il stimule les principaux points d’énergie du corps et contribue à détendre les muscles, notamment grâce aux exercices d’étirements.

Le massage balinais apporte un regain d’énergie et de bonne humeur en agissant sur le système nerveux et sur la circulation. Le massage balinais est un massage profond et complet de l’ensemble du corps.
Il s’adresse aux personnes souhaitant se détendre en général, et n’ayant pas besoin de soulager une douleur localisée à un endroit en particulier.

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REFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAÏE (Les pieds, le reflet du corps)

Cette pratique traditionnelle thaïe appelée Nuad Thao ou Thai Foot Massage combine subtilement massage et réflexologie plantaire. Ce massage n’est pas circonscrit à la seule région des pieds, il se propage jusqu’au niveau des genoux

La réflexologie vient seconder nos ressources naturelles. Elle apporte une relaxation intense car elle débarrasse le corps de ses tensions inutiles. Les muscles se détentes et la circulation sanguine s’effectue plus facilement.

Il provoque un sentiment de lâcher-prise profond et une sensation de bien-être immédiate et durable

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FEMME ENCEINTE

Les femmes enceintes subissent des changements physiques et physiologiques significatifs au cours de la grossesse.

Sauf contre-indication spécifique, les massages leurs sont particulièrement recommandés mais ils nécessitent des connaissances bien particulières.

C’est un massage doux et réconfortant, qui réduit le stress et l’anxiété, il est relaxant, soulage les articulations, les douleurs dorsales, réduit les sensations de jambes lourdes et d’engourdissement, améliore la circulation lymphatique.

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MOBILISATION ARTICULAIRES ET ETIREMENTS

Le travail articulaire à une place importante en massage, il s’intègre à tous types de techniques, c’est un outil majeur pour une physiologie humaine saine. Ce travail consiste à bouger en douceur et dans les limites du receveur la plupart des articulations pour gagner une qualité de mouvement améliorée.
– stimule la production de synovie
– améliore la souplesse en étirant capsule articulaire et ligament
– réduit les adhérences tissulaires : le mouvement est de ce fait plus harmonieux et moins douloureux
– Favorise la conscience du « schéma corporel » et l’abandon (lâcher prise)

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Tuina (« pousser et prendre »)

Le Tuina est originaire de Chine, berceau de nombreuses pratiques traditionnelles de bien-être et de santé.
C’est une technique bien particulière qui permet de libérer avec une grande efficacité les tensions musculaires et les blocages énergétiques, de décongestionner les zones du dos, du bassin et des jambes où la circulation ne se fait plus harmonieusement, de tonifier les muscles, de détendre, de relaxer. Utilisation des ventouses traditionnelles.
Ce massage se pratique sur des vêtements légers et confortables, excepté les zones sur lesquelles on pose les ventouses.

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Massage du visage et du crâne

Offrez-vous un pur moment de détente grâce à ce massage du visage et du crâne « lâcher-prise » immédiat.
La tête est à la fois le centre des douleurs physiques et la zone qui concentre toutes les émotions.
ce massage soulage l’ensemble de votre corps et vous apaise. Sur le visage, il permet de lisser les traits et de raviver l’éclat du teint.
Vous vous sentez léger et serein.

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Autres formations :
Le massage aux pierres chaudes,
L’amincissant, le soin raffermissant,
Le modelage drainant des jambes et le soin jambes légères,
Les enveloppements
Le massage Amma assis

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Formation prévues pour 2017/2018:
Kobido
Lomi Lomi

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